時間表每星期會調整。改一次,網站和報名一起更新,不用再逐個群組發一次。
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示範說明:這裡沒有「最受歡迎」標籤,中間那欄也沒有刻意做大。 推銷的語氣本身就會影響一間工作室給人的感覺——這一頁的設計,就是不推。
流動與普拉提。教學八年,習慣把動作拆到最細再合起來。
陰瑜伽與呼吸。課堂偏慢,適合坐了一整天的人。
核心與力量。會按每個人的狀態調整強度,不追求做到最深。